Gli improvvisi cambiamenti che questo periodo ha portato nelle nostre abitudini quotidiane hanno fatto registrare un aumento dei disturbi del sonno. Perché è importante dormire bene Gli studi sul sonno dimostrano che dormire bene è fondamentale per la nostra salute fisica e psicologica. Riposare bene la notte aiuta a mantenere un buon equilibrio emotivo, riducendo...
La scorsa settimana è esplosa la “psicosi da coronavirus”. Supermercati presi letteralmente d’assalto, scuole, locali, teatri, chiese, palestre, uffici chiusi. Interi paesi messi in quarantena. Quasi tutte le trasmissioni televisive hanno parlato di questo tema. Il livello di allarmismo è cresciuto in maniera esponenziale nel corso della settimana. A Milano pareva di essere catapultati in...