“Ogni alba firma un nuovo contratto con la vita” – H.F. Amiel
La vita della donna è scandita da tanti cambiamenti e
momenti di passaggio [il menarca, la gravidanza….].
La menopausa è spesso il più temuto,
in quanto decreta la fine del periodo fertile.
Verso i 50 anni inizia a presentarsi un insieme di sintomi fisici e psicologici,
tipici proprio di questa fase:
- diminuzione dell’energia
- irregolarità nel ciclo
- insonnia
- vampate di calore
- umore irritabile [depressione, sensi di colpa…]
- difficoltà a livello sessuale
Le donne abituate a riflettere su se stesse e a stare in
contatto con i loro bisogni e desideri, che si sentono realizzate nella vita
lavorativa e in quella affettiva, arrivano più pronte a questa fase, di
conseguenza l’accettano più serenamente.
Molte altre, invece, vanno in crisi, si sentono perse e non riescono più a
riconoscersi.
Un aiuto in questo senso può arrivare dalla psicologia.
La Psicoterapia Ipnotica e la Terapia EMDR, in particolare, attraverso percorsi di sostegno psicologico personalizzati, offrono un valido supporto per affrontare i cambiamenti, riflettere e ri-orientare la vita su basi nuove, costruttive e positive.