Quest’anno più che mai, la ripresa della scuola è caratterizzata da ansie, dubbi, preoccupazioni e timori, conseguenti al complesso periodo...
Chiama: +39 339 831 3202 CONTATTACI
Psicoterapia Aperta
Oggi in Italia non sono molte le persone che possono permettersi di intraprendere un percorso di psicoterapia.Spesso i costi si...
Psicoletture: libri da portare in valigia Edizione estate 2020
Ora che l’estate è ufficialmente iniziata e che molti di voi stanno partendo per le vacanze, ho pensato di consigliare...
Disintossica il cervello liberandoti da ansia, stress e pensieri negativi
Oggi i ritmi di vita sono sempre più frenetici, le giornate sono piene di impegni lavorativi, scadenze da portare a...
Un caffè mindful
La MIndfulness è una pratica di consapevolezza che ha le sue radici nel Buddhismo e nella meditazione orientale. Consiste nel...
Psicologo, psicoterapeuta, psicoanalista, psichiatra: quali sono le differenze?
Quando parlo del mio lavoro, spesso noto che non si conoscono bene le differenze tra queste figure professionali così importanti...
La perfetta imperfezione dell’Ensō (円相)
Chi passa dal mio studio viene accolto da alcuni quadri con un simbolo particolare. Si tratta del simbolo zen Ensō,...
Come dormire bene
Gli improvvisi cambiamenti che questo periodo ha portato nelle nostre abitudini quotidiane hanno fatto registrare un aumento dei disturbi del...
Quarantena.
Tratto da un brano dello scrittore Alessandro Frezza “Capitano, il mozzo è preoccupato e molto agitato per la quarantena che...
Trasformarsi in farfalla – Tratto da “La pedagogia iniziatica” di O. M. Aivanhov
Una delicata lettura per riflettere sulla psicologia del cambiamento “Dove troveremo degli esseri che accettino di morire per vivere? Che...