L’11 settembre 2001 è nella memoria di ognuno di noi. E’ uno di quei giorni che hanno fatto la storia,...
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🏖 Psico-letture per l’estate
Le letture che questa estate consiglio di portare in vacanza con voi sono piacevoli e rilassanti.Dopo più di un anno...
Dal Trauma alla guarigione profonda con la psicoterapia EMDR
Traumi con la “T” maiuscola e con la “t” minuscola Tutti noi, per il semplice fatto di vivere, siamo esposti...
La meditazione a portata di… Netflix!
Finalmente la meditazione approda anche su Netflix, grazie alla collaborazione tra il colosso delle serie tv e la famosa App...
La verità su Babbo Natale
Ho letto questa storia su un profilo social di una collega e mi è piaciuta così tanto che le ho...
Si torna a scuola!
Quest’anno più che mai, la ripresa della scuola è caratterizzata da ansie, dubbi, preoccupazioni e timori, conseguenti al complesso periodo...
Psicoterapia Aperta
Oggi in Italia non sono molte le persone che possono permettersi di intraprendere un percorso di psicoterapia.Spesso i costi si...
Psicoletture: libri da portare in valigia Edizione estate 2020
Ora che l’estate è ufficialmente iniziata e che molti di voi stanno partendo per le vacanze, ho pensato di consigliare...
Disintossica il cervello liberandoti da ansia, stress e pensieri negativi
Oggi i ritmi di vita sono sempre più frenetici, le giornate sono piene di impegni lavorativi, scadenze da portare a...
Un caffè mindful
La MIndfulness è una pratica di consapevolezza che ha le sue radici nel Buddhismo e nella meditazione orientale. Consiste nel...