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La meditazione a portata di… Netflix!
Gennaio 7, 2021Gennaio 7, 2021Irene Onnis
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La meditazione a portata di… Netflix!

Finalmente la meditazione approda anche su Netflix, grazie alla collaborazione tra il colosso delle serie tv e la famosa App...

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La verità su Babbo Natale
Dicembre 22, 2020Dicembre 22, 2020Irene Onnis
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La verità su Babbo Natale

Ho letto questa storia su un profilo social di una collega e mi è piaciuta così tanto che le ho...

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Si torna a scuola!
Settembre 8, 2020Settembre 8, 2020Irene Onnis
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Si torna a scuola!

Quest’anno più che mai, la ripresa della scuola è caratterizzata da ansie, dubbi, preoccupazioni e timori, conseguenti al complesso periodo...

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Psicoterapia Aperta
Settembre 4, 2020Settembre 4, 2020Irene Onnis
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Psicoterapia Aperta

Oggi in Italia non sono molte le persone che possono permettersi di intraprendere un percorso di psicoterapia.Spesso i costi si...

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Psicoletture: libri da portare in valigia Edizione estate 2020
Agosto 8, 2020Agosto 8, 2020Irene Onnis
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Psicoletture: libri da portare in valigia Edizione estate 2020

Ora che l’estate è ufficialmente iniziata e che molti di voi stanno partendo per le vacanze, ho pensato di consigliare...

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Disintossica il cervello liberandoti da ansia, stress e pensieri negativi
Agosto 2, 2020Agosto 2, 2020Irene Onnis
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Disintossica il cervello liberandoti da ansia, stress e pensieri negativi

Oggi i ritmi di vita sono sempre più frenetici, le giornate sono piene di impegni lavorativi, scadenze da portare a...

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Un caffè mindful
Luglio 25, 2020Luglio 25, 2020Irene Onnis
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Un caffè mindful

La MIndfulness è una pratica di consapevolezza che ha le sue radici nel Buddhismo e nella meditazione orientale. Consiste nel...

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Psicologo, psicoterapeuta, psicoanalista, psichiatra: quali sono le differenze?
Luglio 21, 2020Luglio 21, 2020Irene Onnis
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Psicologo, psicoterapeuta, psicoanalista, psichiatra: quali sono le differenze?

Quando parlo del mio lavoro, spesso noto che non si conoscono bene le differenze tra queste figure professionali così importanti...

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La perfetta imperfezione dell’Ensō (円相)
Giugno 30, 2020Giugno 30, 2020Irene Onnis
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La perfetta imperfezione dell’Ensō (円相)

Chi passa dal mio studio viene accolto da alcuni quadri con un simbolo particolare. Si tratta del simbolo zen Ensō,...

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Come dormire bene
Maggio 15, 2020Maggio 15, 2020Irene Onnis
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Come dormire bene

Gli improvvisi cambiamenti che questo periodo ha portato nelle nostre abitudini quotidiane hanno fatto registrare un aumento dei disturbi del...

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